Navigare în articole

Exercitii de slabire la burta

exercitii de slabire la burta

Nu inteleg la 5-lea exercitiu Cum se executa corect al 5-lea exercitiu ca nu prea inteleg Sfaturile mele daca nu mergeti la nutritionist: -Inlocuiti painea normala care are prea multi carbohidrati cu paine integrala. Mai intai depuneti efort daca nu sunt consumatori de apa pana in 2L.

O salata va ajuta nu numai la slabit,ci si la ingrijirea tenului.

Pai am Si da. E ff mult,doar ca aceste exercitii chiar merg la mine. Bineinteles,am mai adaugat cate ceva.

Fii in forma maxima cu antrenorul tau personal!

In fiecare zi faceam toate aceste exercitii de ori fiecare. Doar ca m-am ingrasat la loc O sa revin intr-o saptamana.

exercitii de slabire la burta

BunaDe azi am sa incerc sa fac aceste exercitii. Dar am sa le fac pe toate intr-o seara si cred ca voi mai adauga unele exercitii.

exercitii de slabire la burta

Am sa revin peste o saptamana sa va spun rezultatele. Am 15 ani si am 60 kg. Inaltime 1. Problema este ca nu am fost din totdeauna gras. Mancam pungi de cipsuri pe zibeam Cola.

Exercitii pentru abdomen plat | Slabeste burta de acasa

De la un timpincep sa ma confrunt cu asa anumita grasime. Ma vor ajuta exercitiile astea sa exercitii de slabire la burta cel putin 5 Kg in 2 saptamani? Pe mine ma intereseaza cat sa nu se mai vada Burticagrasimea de pe picioare sa fie mai mica.

Grăsimea de pe burtă este foarte greu de dat jos fără sport.

Daca stai sa te gandesti la 15 ani60 Kg nu e prea mult. Dar "Metabolismul" meu este de a fi slab Deci daca nu as avea aceasta grasime. Pot sa scap de ea??

exercitii de slabire la burta

Am 17 ani [fac pe 10 luna asta] si am 45 kg[si anul trecut tot asa am avut]. Problema nu este cu kilogramele ci cu sunculita de pe burta,respectiv solduri.

exercitii de slabire la burta

Ceva sfaturi? De o luna fac exercitii,abdomene,fac si genoflexiuni [pt fesieri] si nu stiu ce exercitii sa mai fac; si tot de aprox o luna mi-am fixat si o alimentatie sanatoasa.

Deci,ceva sfaturi?

  1. Top 10 exerciții de făcut acasă pentru a scăpa de burtă
  2. Exercitii pentru abdomen plat | Slabeste burta de acasa | NutriFitUp

Au mentinut constant ritmul? Au combinat cu o alimentatie echilibrata? Titlul e o incurajare Probabilîn decursul câtorva săptămânivor da rezultate.

exercitii de slabire la burta

Dar doar dacă sunt asociate cu o alimentaţie corespunzătoarenu înfometare!