Urmăriți progresul individual

Pierderea în greutate provocări pentru grupuri, De ce să organizați o provocare de pierdere în greutate la locul de muncă

Conținutul

    Alăturați-vă unei provocări în echipă online Provocările de pierdere în greutate ale echipei pot oferi motivație și un sistem de sprijin pentru a ajuta participanții să piardă mai mult în greutate decât dacă ar încerca să slăbească singuri.

    pierderea în greutate provocări pentru grupuri recompensele de realizare a pierderilor în greutate

    Puteți configura o provocare de echipă într-o varietate de setări, cum ar fi locurile de muncă și comunitățile online. O considerație importantă pe măsură ce proiectați provocarea este promovarea unui mediu încurajator care să permită tuturor participanților să devină mai sănătoși.

    Alăturați-vă unei provocări de echipă online. Câștigătorul poate fi echipa care pierde cea mai mare greutate sau cel mai mare procent de greutate corporală în timpul provocării.

    La pachet Prezentare generală Este mult mai ușor să rămâi cu un plan de slăbire și exerciții fizice atunci când ai sprijin.

    Cereți fiecărui participant să trimită săptămânal rezultatele cântăririi către căpitanul echipei sale și să trimită prin email actualizări săptămânale pierderea în greutate provocări pentru grupuri a informa participanții cu privire la evoluția fiecărei echipe. Urmăriți progresul individual Puteți începe o provocare pentru pierderea în greutate a unei singure echipe la locul de muncă.

    pierderea în greutate provocări pentru grupuri anxietatea de sănătate și pierderea în greutate

    În această competiție, toți cei care participă sunt la aceeași echipă. Câștigătorul este membrul echipei care a pierdut cele mai multe kilograme în timpul competiției. Puneți un afiș în care sunt afișate numele și ponderile de pornire ale fiecărui concurent și cereți-le concurenților să-și scrie noile greutăți și pierderea totală în greutate în fiecare săptămână, astfel încât toți angajații să știe cum fac în raport cu ceilalți angajați.

    1. Но судить не нам, мы - только ученые.
    2. În Cât Timp Slăbești 10 Kg? 10 kg pierdere în greutate provocare

    Realizează-ți provocarea prin grupuri de asistență Un avantaj potențial al participării la provocările echipei în loc să încercați să slăbească singur este natura provocărilor grupului.

    Când pierdeți din greutate singuri, s-ar putea să vă descurajați sau să nu știți unde să mergeți pentru a găsi răspunsurile la întrebările dvs.

    pierderea în greutate provocări pentru grupuri nashua nh pierdere în greutate

    Într-o provocare de echipă, alți participanți pot fi resurse bune pentru informare și încurajare. Organizați întâlniri regulate pentru a discuta strategiile de pierdere în greutate, în timp ce lucrați pentru a câștiga provocarea echipei.

    • Cum să creați o provocare Office Slabire - Sănătate -
    • Nu mâncat timp de 3 zile de pierdere în greutate
    • Pierderea în greutate pe zarah
    • Cum să faci o cea mai mare provocare a pierderii în greutate la locul de muncă Puteți configura cu ușurință propria dvs.
    • Desfășurarea competiției Arderea Grăsimilor Cum să faci o cea mai mare provocare a pierderii în greutate la locul de muncă autovehicule-rutiere.

    Ofera stimulente individuale și de echipă Pierderea în greutate este un stimulent care este intrinsec provocărilor pentru pierderea în greutate a echipei, dar stimulente suplimentare pot oferi motivații suplimentare.

    S-ar putea să oferi premii echipei care pierde cea mai mare greutate, pe lângă oferirea de premii persoanelor fizice din fiecare echipă care pierd cea mai mare pondere sau procent din greutatea corporală inițială.

    • Provocări de grup în pierderea în greutate, reflectare; Alberto Hdez
    • Metode de slabit prin sport
    • Efectele secundare ale arzătoarelor de grăsimi pe bază de plante
    • Creați reguli de bază la birou Când încercați să pierdeți în greutate, evitând tava cu gogoși, camera de bomboane a colegului dvs.
    • Ох, Николь, - взволновалась Эпонина.

    Premiile ar putea fi legate de sănătate și pierderea în greutate, cum ar fi abonarea gratuită a unei luni la o sală de gimnastică locală. Un exemplu de premiu care nu are legătură cu pierderea în greutate este un certificat cadou pentru un masaj sau un alt cadou de lux.

    pierderea în greutate provocări pentru grupuri analiza industriei pierderii în greutate

    Într-un loc de muncă, echipa care pierde provocarea ar putea deveni responsabilă pentru a servi la conferința următoare. Alăturați-vă unei provocări în echipă online Cei care participă la provocări de pierdere în greutate pot utiliza forumuri de discuții online pentru asistență socială și informații.

    Provocări de scădere în greutate vs.

    Site-urile online și aplicațiile pentru smartphone-uri pot permite participanților să caute conținutul nutrițional al alimentelor pe care le consumă și să își urmărească aportul alimentar și activitatea fizică. Căutați online pentru a găsi comunități cu pierderi în greutate și alăturați-vă unei provocări existente sau recrutați membrii echipei pentru o nouă provocare.

    Alberto Hdez Dietetician-nutriționist AND ; Doctorand în bioștiințe și științe agroalimentare, Universitatea din Córdoba Această postare este o scurtă reflecție personală. Aici veți găsi o viziune personală în legătură cu provocările stabilite între grupurile de prieteni-cunoscuți în ceea ce privește pierderea în greutate. Cine nu și-a stabilit o nouă provocare, un nou obiectiv, odată cu începutul noului an? Stabilirea obiectivelor la nivel individual pentru auto-îmbunătățire este ar trebui o condiție sine que non pentru ființa umană.