Dificultăți de slăbit: ce se întâmplă dacă ar proveni din intestinul nostru? ?

Slăbiți intestinul

Conținutul

    Pentru ca mama recentă să fie mai calmă, este bine să știi că: Cusăturile datorate nașterii normale nu vor fi afectate de trecerea fecalelor și în câteva zile totul va reveni la normal; Primele mișcări ale intestinului pot provoca un anumit disconfort, provocând colici intestinale, dar acest lucru este normal; cu cât scaunele sunt mai moi, cu atât este mai mică forța Trebuie să o fac.

    pierderea în greutate ezine

    Prima evacuare poate dura mai mult decât era de așteptat și, în acest caz, când medicul diagnostică, de fapt, constipația poate indica utilizarea unui laxativ sau chiar utilizarea unei clisme, încă în spital, deoarece în mod normal femeia are doar externare după ce a putut evacua normal. Soluții naturale pentru a slăbi intestinul Pentru a dezlipi intestinul, pentru a combate constipația, femeia trebuie să bea slăbiți intestinul apă și să consume o cantitate mai mare de fibre în fiecare masă pe care o face, deoarece în acest fel există o creștere a tortului fecal, fără ca acesta să se usuce, trecând ușor prin intestin.

    Deci, câteva sfaturi sunt: Pregătiți 2 litri de ceai Sene, care este un laxativ natural, pe care să-l luați ca substitut pentru apă, ingerând lent pe tot parcursul zilei; Luați apă de prun pe stomacul gol. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să puneți 1 prun în 1 pahar arm slimming poses apă și lăsați-l să se înmoaie peste noapte; Mâncați iaurt simplu cu papaya, ovăz și miere pentru micul dejun sau slăbiți intestinul dintre gustări; Mănâncă cel puțin 3 fructe pe zi, preferându-le pe cele care slăbesc intestinul, cum ar fi mango, mandarina, kiwi, papaya, prune sau struguri nepeți; Adăugați 1 lingură de semințe, cum ar fi semințele de in, susan sau dovleac în fiecare masă; Mâncați întotdeauna 1 farfurie cu salată crudă sau cu legume fierte pe zi; Plimbați-vă cel puțin 30 de minute consecutive pe zi; Introduceți 1 supozitor glicerină în anus pentru a evacua, numai dacă urmând chiar toate aceste strategii, nu puteți evacua, deoarece scaunele sunt foarte uscate.

    De asemenea, este important să evitați consumul de alimente care captează intestinul, precum slăbiți intestinul de porumb, banane, pâine albă cu unt și alimente mai puțin nutritive, precum cele bogate în amidon și grăsimi.

    slim subțire corp

    De asemenea, băuturile răcoritoare nu trebuie consumate, dar apa spumantă cu o jumătate de lămâie exprimată la fața slăbiți intestinul poate fi o opțiune pentru a însoți mesele principale ale zilei. Folosirea zilnică a laxativelor este descurajată, deoarece acestea pot provoca dependență de intestin, astfel încât utilizarea acestuia este recomandată doar atunci când este necesar să goliți intestinul pentru a efectua unele examinări indicate slăbiți intestinul medic sau când persoana nu poate să poop mai mult de 7 zile, deoarece în acest caz poate exista obstrucție intestinală.

    greutatea blac chyna pierde

    Facand masaj la burta Făcând masaj pe regiunea abdominală ajută, slăbiți intestinul asemenea, la golirea mai rapidă a intestinului, trebuie doar să apăsați regiunea de lângă buric, în partea stângă a corpului, în aceeași direcție a imaginii: Acest masaj trebuie făcut, mai ales după ce te trezești, când persoana stă întinsă pe pat cu fața în sus, deoarece are un efect mai bun. Apăsarea zonei abdominale aproximativ minute poate fi suficientă pentru a simți o mișcare a intestinului.

    succesul pierderii în greutate cu qsymia

    Pooping în poziția corectă Când stai pe toaletă, un scaun trebuie așezat sub picioare, astfel încât genunchii să fie mai înalți decât normal.

    În această poziție, fecalele trec mai bine prin intestin și sunt mai ușor de evacuat, fără a fi nevoie să aplici prea multă forță. Nutriționista Tatiana Zanin explică exact cum trebuie slăbiți intestinul acest lucru în acest videoclip: Alegerea Editorului Introducerea alimentelor cu fier pentru bebeluși este foarte importantă, deoarece atunci când bebelușul încetează să alăpteze exclusiv și începe să se hrănească la vârsta de 6 luni, rezervele sale naturale de fier sunt deja epuizate, astfel încât atunci când introduceți hrănirea diversificată, copilul trebuie să mănânce: linte roșie.

    cum să scăpați pentru bal

    Următoarea listă sugerează 10 sfaturi pentru a evita somnolența în timpul zilei și pentru a îmbunătăți calitatea somnului noaptea: 1. Complexul 46 poate fi achiziționat fără rețetă în toate farmaciile și farmaciile și se găsește într-o sticlă cu 60 de pastile, dar trebuie utilizat doar cu cunoștințele

    zona țintă pentru a arde grăsime