Miere, usturoi si lamaie, amestecul minune care

Dieta fulger cu lamaie

dieta fulger cu lamaie

Legenda muzicii italiene avea 78 de ani, iar în ultimele luni a fost măcinată de o boală necruțătoare Iată care sunt pașii pe care trebuie să-i respecți cu strictețe, fără niciun fel de abatere, dacă vrei să ajungi la rezultatele promise. În prima zi, imediat după ce te-ai trezit, trebuie să bei un pahar cu apă călduță de ml în care să storci zeama de la o lămâie.

dieta fulger cu lamaie

Acest obicei trebuie urmat în toate diminețile acestui regim. Apoi, poți să bei de ml de cafea. La micul -dejun poți să mănânci un iaurt cu o 5 zile subțire în jos de ovăz, iar la prima gustare a zilei poți să-ți delectezi papilele gustative cu un grapefruit.

Dieta fulger cu lamaie: slabeste 1 kilogram pe zi Autor: redactia ele. Poti apela la o dieta cu lamai. Aceste fructe sunt bogate in vitamina C si au numeroase beneficii pentru sanatate. Intaresc sistemul imunitar, stimuleaza tranzitul intestinal si ajuta la eliminarea toxinelor din corp, de aceea sunt recomandate adesea persoanelor care vor sa scape de kilogramele in plus. Dieta se ţine timp de 10 zile.

Pentru prânz alege o supă de zeamă de varză, iar pentru cină este ideală o salată verde cu o roșie, un castravete și puțină brânză rasă peste ea. Cina trebuie luată la ora După această oră nu se mai dieta fulger cu lamaie nimic.

dieta fulger cu lamaie

Pe la oramai poți bea un ceai verde. În a doua zi a regimului să nu uiți ca imediat după ce te scoli să bei paharul de apă caldă și zeamă de lămâie.

Ea are un aport crescut de calciu, potasiu, vitamina A, C, fier şi fibre pectinice solubile - prezente în special în mere, fasole, morcovi, ovăz, în, sfeclă, seminţe de susan etc. Deşi este o cură uşoară, dietă cu apă şi cu lămâie nu este recomandată persoanelor care suferă de gastrită sau ulcer. Această se începe treptat, iar pe parcursul unei zil se consum maximum 7 lămâi. În prima zi se va bea zeamă de la o lămâie, în a două zi, sucul a două lămâi, în a treia zi, sucul obţinut de la trei lămâi şi tot aşa, progresiv, până în ziua a şaptea, în care se va bea sucul a şapte lămâi.

În această dimineața trebuie să înlocuiești cafeaua cu un ceai verde și să mănânci de grame de telemea de vacă cât mai slabă și o roșie. Pentru gustare, ai voie o mică salată de fructe făcută din 2 prune, jumătate de măr, 2 felii de grapefruit și 2 felii de lămâie. La prânz, poți să mănânci o supă cremă de roșii, evident aceasta trebuie preparată fără unt în ea.

Iar pentru cină fă-ți o bucată de pește la aburi.

dieta fulger cu lamaie

Nu se mai consumă nimic după ora A treia zi a dietei, și ultima, este și mai restrictivă. Dimineața, pe stomacul gol, bei paharul de apă caldă cu lămâie, iar la micul dejun se consumă un ou fiert.

dieta fulger cu lamaie

Se sare peste gustare. La prânz, ai voie o salată de varză și de grame de carne de pui, iar la cină un iaurt cu două linguri de ovăz.

DIETA FULGER, cura de slăbire FABULOASĂ

Nu uita că nu ai voie să mai consumi nimic după ora indicată. Acest regim nu trebuie ținut pe o perioadă mai lungă.

dieta fulger cu lamaie

El se poate folosi doar pentru situații de urgență, precum un eveniment important la care vrei să strălucești și trebuie să dai rapid câteva kilograme jos.