A slabit 24 de kilograme cu ajutorul programului “Alege sa slabesti sanatos”

Nici un club de slăbire

nici un club de slăbire cum să mi pierzi burta de grăsime mare

Ca orice femeie care-si doreste sa scape de kilogramele in plus, a investit timp si bani in tot felul de incercari. De la diete pana la pastile si de la o minge pentru gimnastica pana la stepper si bicileta eliptica. Nu este doar povestea Danielei, este povestea a miilor de femei care ajung sa plateasca bani grei pentru aparate fitness sau retete minune.

nici un club de slăbire cafea de slăbire granule

Si totusi, minunea nu se intampla, iar cifrele de pe cantar continua sa creasca… La fel a fost si pentru Daniela Paslariu, care acum trei ani a inceput sa adauge rapid in greutate, ajungand cu un surplus de 20 de kilograme. Nici ei nu-i venea sa creada, de la 64 de kilograme ajunsese la 84 de kilograme chiar daca avea un mod de viata activ si continua sa tina diete.

Deficitul caloric. Cum sa setezi cea mai buna dieta de slabit (pentru tine)

Acesta a fost momentul in care a realizat ca fara un program care sa o disciplineze, nu are sorti de nici un club de slăbire. In septembrie a mers la un nutritionist care i-a organizat stilul alimentar, iar combinat cu orele de shaping cu frecventa de trei ori pe saptamana a reusit sa slabeasaca primele 10 kilograme in trei luni.

nici un club de slăbire sushi pierde în greutate

A fost o mica victorie pentru Daniela care a inteles ca se poate si fara infometari. Insa peste un timp, treptat, a inceput sa renunte la recomandarile nutritionistului si a revenit la vechile obiceiuri: mancat pe fuga si ce avea la indemana iar consecintele nu au intarziat sa apara si incepuse sa revina la kilogramele de la care incepuse. Recomandarile alimentare, antrenamentele de shaping si sedintele de masaj anticelulitic si-au facut treaba si Daniela a slabit 14 kilograme in 10 saptamani.

nici un club de slăbire pierderea în greutate bay ridge

Este un rezultat mai mult decat satisfacator atat pentru instructorul Ala Bradu cat si pentru coordonatorul programului Rada Baltag; iar cat despre cum se simte Daniela acum vedeti in pozele de mai jos care vorbesc de la sine.