Dieta lui Cătălin Crişan: cum slăbeşti 32 de kilograme mâncând de 5 ori pe zi

Dieta catalin crisan detaliata. Dieta Catalin Crisan - Program complet

Conținutul

    Cu aceasta dieta Catalin Crisan a slabit 32 de kilograme in 10 saptamani, si asta fara sa-i fie efectata sanatatea si nici rutina.

    dieta catalin crisan detaliata im 50 și doresc să piardă în greutate

    Dieta se imparte in 6 etape si se intinde pe 66 de zile. In prima etapa se consuma carne si produse lactate in cantitate nelimitata, in urmatoarele 5 etape este necesar consumul de legume, fructe, carne slaba si putine lactate.

    dieta catalin crisan detaliata soylent pierdere în greutate recenzii

    Principalele recomandari pentru dieta Catalin Crisan serviti 5 mese zilnic cam din 3 ore in 3 ore nu sariti peste o masa nu consumati gustari intre mese nu gatiti cu ulei nu consumati bauturi alcoolice de nici un fel nu consumati dulciuri consumati minim 3 litri de lichide zilnic dar nu in timpul mesei, NU bauturi acidulate ultima masa trebuie sa fie cel tarziu la ora Citeste si Nu se mai opreste din slabit, a ajuns de nerecunoscut!

    Exclus: cartofi, masline, sfecla rosie, porumb linte, fasole uscata, dovleac, mazare. Supele se vor prepara fara ulei si fara bors, se pot acrii doar cu lamaie.

    dieta catalin crisan detaliata eco subțire natural

    Partea a doua din etapa 2 din dieta Catalin Crisan dureaza 6 zile in care puteti consuma carne, oua si mezel in orice cantitate doriti.