Alte articole care te-ar putea interesa

Metode de slabit in sarcina. Dietele de slabit in sarcina: bine-venite sau periculoase?

Acasă Dieta pentru femeile însărcinate supraponderale şi cele care suferă de obezitate Având metode de slabit in sarcina vedere dezvoltarea vertiginoasă a obezităţii în întreaga lume, prevalenţa obezităţii şi a supraponderii în rândul femeilor însărcinate este, de asemenea, în creştere.

metode de slabit in sarcina

Odată cu aceste afecţiuni creşte şi numărul cazurilor de diabet de tip 2 şi a celor de diabet gestaţional. Obezitatea este unul dintre principalele cauze ale dezvoltării diabetului.

metode de slabit in sarcina

Diabetul şi obezitatea se dezvoltă vertiginos în cazul femeilor însărcinate, iar, în ciuda acestui fapt, recomandările pentru managementul greutăţii în timpul sarcinii nu sunt destul de clare în general. Recomandări nutriţionale în cazul femeilor însărcinate Principalele recomandări implică atingerea unei greutăţi normale înainte de conceperea unui copil, în primul rând. Dietele pentru slăbire fără recomandarea medicului ar trebui evitate în totalitate pe perioada sarcinii.

metode de slabit in sarcina

De asemenea, toate femeile cu un IMC mai mare de 30 trebuie să fie ţinute sub observaţie pentru monitorizarea toleranţei la glucoză.

Eliminarea excesului de greutateînainte de sarcină Eliminarea kilogramelor în plus este recomandată înainte de conceperea unui copil şi după naştere.

Cum sa slabesti dupa nastere - 7 sfaturi utile si dieta de 3 zile

Nu se recomandă slăbirea în timpul sarcinii, fiindcă aceasta ar putea avea drept efect rezultate foarte slab şi complicaţii precum hyperemesis gravidarium care este o complicaţie a sarcinii ce implică deshidratare, pierdere în greutate, stări puternice de greaţă, vomă şi altele.

Consumul unui număr scăzut de calorii pe perioada sarcinii kcal este asociat cu complicaţii precum naşterea prematură, defecte ale tubului neural în prima parte a sarcinii.

Am SLABIT peste 25 kg DUPA NASTERE (povestea mea)🤰🏻🧘

Consumul unui număr mic de calorii în cea de-a doua jumătate a sarcinii poate cauza naşterea unui copil subponderal. Riscul de naştere a unui copil foarte mare complicaţie comună a diabetului gestaţional era şi el scăzut cu Femeile însărcinate cu un IMC mai mare de 30 care au acumulat mai puţin de 6 kg în timpu sarcinii au născut copii sănătoşi.

metode de slabit in sarcina

Necesarul caloric pentru femeile însărcinate Femeile însărcinate ar trebui să consume cu circa kcal în plus pe zi în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină.

Acest număr este potrivit pentru femeile care consumă un număr recomandat de kcal pe zi în timpul pierderea în greutate îmbinări umflate cât nu sunt însărcinate.

metode de slabit in sarcina

De regulă, femeile care au un IMC mai mare de 30 consumă mai mult de acest număr recomadat de calorii pe zi şi, drept urmare, nu au nevoie de un consum caloric în plus pe perioada sarcinii. Ȋn ceea ce priveşte recomandările privind dieta zilnică a femeilor însărcinate, aceasta ar trebui să se concentreze pe hrănirea sănătoasă şi echilibrată.

  1. De stiut Intrebari si raspunsuri Orice mămică îşi doreşte să aducă pe lume un copilaş sănătos şi să îşi păstreze pe cât posibil silueta de dinainte.
  2. Sunt multe zvonuri care circula intre gravidute, insa cu precadere as dori sa constest unul, si anume acela cu privire la cura de slabire in sarcina.
  3. Dieta slabit in sarcina | autordefrumos.ro
  4. E bine să slăbeşti în sarcină? - BabyStem
  5. Cum sa slabesti dupa nastere - 7 sfaturi utile si dieta de 3 zile
  6. Pentru gravidute: Dieta structurata pe lunile de sarcina

Mesele ar trebui să fie unele echilibrate şi regulate. Este recomandată evitarea dulciurilor şi a băuturilor carbogazoase dulci, a ciocolatei, a prăjiturilor, biscuiţilor etc.

metode de slabit in sarcina

O dietă scăzută în zahăr este, de regulă, una cu mai puţine calorii şi va putea preveni acumularea unui număr prea mare de kilograme pe perioada sarcinii. Cuvinte cheie:.